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Warrix有中文名字，叫做“沃里克斯”Warrix是泰国品牌沃里克斯运动公共有限公司Warrix Sport Public Company Limited旗下品牌，总部位于曼谷主要产品包括成人及儿童运动服装袜子鞋子布料袋子套装等，同时也是泰国国家队足球服的官方版权拥有者。
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训练时每次不要超过35分钟或5000米，一条腿的重量最好别超过5公斤，开始训练时戴上，结束后立即松掉，平时不要戴沙袋绑腿的功效和作用主要是锻炼腿部肌肉和增加弹跳的能力，所以沙袋绑腿的锻炼通常使用与篮球足球等具有跳跃要求比较高的运动和短跑对腿部爆发里等运动值得注意的是，除袋子里填入沙袋外。
穿厚袜子选择一双较厚的袜子，特别是针对大脚趾部位有加厚的袜子，可以有效减少鞋子与大脚趾的直接摩擦，从而减轻磨脚的不适感双层袜法在新鞋内先穿一双普通袜子，再穿上一双毛巾底的球袜这种方法可以增加脚与鞋子之间的缓冲，进一步减少摩擦二鞋子处理 热水软化法将热水装入塑料袋中。
