1、没有篮球框时，可通过多种方式练习篮球，提升球感投篮手型及身体协调性，以下为具体方法利用墙壁训练墙壁是模拟投篮场景的实用工具选择一面平坦坚固的墙面，用粉笔或胶带在约29米高度标准篮筐高度标记“虚拟篮筐”点，将球投向标记点并接住反弹球此过程需控制出手力度与角度，通过反复练习；没有篮球场怎么练好球我打过10多年篮球，我的建议是你先练习控球，这个不需要去球场，任何时间地点你有个球就足够上网找国外的运球视频，从基础开始，慢慢到胯下运球，背后运球都练会，一开始慢点，到后面速度要接近实战，要越来越快这样你练好这个，倒球场去你随便露两手，人家都会抢着要你不会不带你玩最关键；你可以去一些高中大学的体育馆，门票不贵，一般是2元到3元随便打，最贵的是5元，当然相对来讲设施场地会好一点大学的体育馆基本都对外，就是乱没有篮球场怎么练好球了一点，每次最好就带个球，带个门票水车费钱就行没有篮球场怎么练好球了多余的东西都别带球也要注意别丢了不要随便借人或者放在旁边。
2、我有一个篮球，一片空地，但平时没人和我一起玩，所以想问下一个人怎么篮球 有街蓝的也顺便发来吧，谢了 5008加油 先把基础练好，原地运球，要快，等熟练了，再饶着某个地方来回运球跑记住左右手都要用，然后在练换手，转身，上篮，投篮··· 既然看不懂。
3、首先你要练好基本功，运球传球，投篮到不急，也不用在球场练 还有身体也要练，力量速度弹跳反应能力等等 再去球场，没人就自己投篮练手感，有人就比赛基础好了就只有比赛才能提高自己了，场下的都是空话纸上谈兵还有，跟不认识的人打才好，要能很快找到对方的优缺点并想出进攻方式；练运球，练投篮姿势，还有练传球打到墙上；你好，我们篮球考试就是考的运球，上篮，罚篮，运球的话有球在哪里都能练，上篮就只能自己跑三步蓝，没有篮板就只能自己找感觉啦，至于伐蓝就找一个有高墙的地方确定一个点，和篮板上方块差不多高地方，往那里丢，没有篮球场只能这样啦，如果我的回答对你有帮助，记得点我哦；您可以去一些好的篮球学校 或是在空旷之处练习投篮的姿势 练习体能，动作以及速度都可以啊；2传球，有人和你一起练，就两人互相传接球，自己一个人，就找面墙3弹跳，就跳绳吧，练弹速和二次起跳的能力，连跳绳都没有的话，就找个横梁，差不多能摸到得高度，一直跳的摸4投篮，这个有点神，没框怎么投你可以做投篮姿势，找到自己动作的瑕疵并纠正，也可以假象篮筐的位置，做投篮动作，有点意 淫的意思，但肯；除了手势练习，还可以通过视觉化的训练来提高投篮姿势想象自己站在篮球场上，将投篮动作在心中反复演练这种方法有助于你在没有篮球的情况下，依然能够保持对投篮姿势的关注和训练通过这种方式，你可以在脑海中构建一个完整的投篮动作流程，从而在实际投篮时更加得心应手手势练习不仅能够帮助你提高；1持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩在球落下的一刻使用手掌接住2躯干盘球 将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟逆时钟的盘球练习3颈部盘球 将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正反时针方向的交替练习4单脚盘球 两脚分开并。
4、你家小区里应该是有小广场的，可以在上面找块空地，建议步伐和运球，效果也是很好的；练好篮球基本功，对打篮球技术的提升有很大的帮助篮球运球时，要注意身体姿势手臂动作球的落点及。
