需要注意的是有些篮球爱好者虽然脚扭伤不是很严重腿扭了可以打篮球吗吗，但扭伤后接着打球腿扭了可以打篮球吗吗，就会加重病情，出现更大的危险；腿扭了可以打篮球吗吗我可以突，她可以投，整个进攻空间都拉开了其他的小队员经历 腿扭了可以打篮球吗吗我们一起打篮球一起进了校队，没有比赛打的日子她就带着我跟别。
如果继续打篮球，可能会导致肌肉拉伤更加严重具体需要休息的时间，取决于拉伤的程度一般来说，轻微的拉伤可能只需要几天的休息，而严重的拉伤可能需要几周甚至几个月的时间来恢复不同部位的拉伤，其治疗方法也不尽相同例如，腿部肌肉拉伤可以通过一些特定的按摩方法来缓解，这可以在网络上找到相关信息但是，如果拉伤；外国女孩打篮球腿部受伤的情况确实存在，例如有日本女演员在打篮球时遭遇十字韧带断裂等重大伤病以下是对此情况的详细科普在篮球运动中，腿部受伤是较为常见的运动损伤类型，尤其是膝关节和踝关节对于外国女孩而言，参与篮球运动时同样可能面临这些风险以日本女演员为例，其在打篮球过程中遭遇了十字。
记住一点，受伤后暂时不要打球，外伤最好的办法就是先清洗伤口比如矿泉水什么石子，灰尘，一定在结疤前弄干净，不然好了之后就会有疤有可能会发炎崴脚后一定不要动，脱掉鞋袜，马上用冰水冷敷，15分钟后用热水热敷，反复的冷热敷，效果会很好一定先冰水后热水，冷水可以先预防起肿；把嘴唇顶出血了@宋仁投海绵体挫伤@FRANK AIR两个脚踝扭了十 我爱篮球，不后悔@ling 打球差不多一年了，受过最多的就是脚腕。
护具和护踝 为了避免崴脚损伤，我们可以在赛前进行防护 01 白贴打脚 可以找队医或者康复师使用白贴打脚，通过外界帮助增加脚踝的稳定性赛前热身 脚踝的稳定性其实是由脚踝周围的韧带和肌肉提供的在上场之前，如果能很好地激活自己脚踝周围的肌肉，这样也可以增加腿扭了可以打篮球吗吗你脚踝的稳定性运动模式的调整 在打球的时候常见崴脚的状态，一个是在侧向运动的时候，另一个就是在投篮跳投的时候 01 侧向 首先我们在侧向的时候。
打篮球腿疼还能继续打吗
1、门诊案例患者自述去年打篮球时被人撞了一下，导致膝盖扭伤 可以口服非甾类消炎镇痛药治疗，早期在指导下进行适当的康复锻。
2、受伤拿不走你对篮球的热爱，也写给所有叉友！作者 前叉之家郭 伤病可以夺走你一时的赛场但夺不走你对运动的热爱很多叉友受伤。
3、如果继续打篮球，可能会导致肌肉拉伤更加严重具体需要休息的时间，取决于拉伤的程度一般来说，轻微的拉伤可能只需要几天的休息，而严重的拉伤可能需要几周甚至几个月的时间来恢复不同部位的拉伤，其治疗方法也不尽相同例如，腿部肌肉拉伤可以通过一些特定的按摩方法来缓解，这可以在网络上找到相关。
4、第一，扭到之后，不能再接着打篮球了，要停下来，坐下，脱掉鞋子，检查伤势情况，动动脚，看看有没有伤到骨头如果不严重的话休息一会就好了第二，如果有肿的迹象，赶紧冰敷或者用冷水冲，不要让血液循环加快，否则的话就会於血，肿大，到时候就很麻烦了第三，让人送你去医院，可以找治疗跌打扭伤的师傅。
脚踝扭了至少得休息多久才能打篮球
队友们一个个累得直喘，我坐在场边，扭了扭那条伤胯，觉着“还 运动损伤，真是中老年篮球绕不过去的话题这让我想起“羽篮共。
