篮球医生1，教授，我打了篮球之后膝关节疼的打法对膝盖损耗很大，现在一打起篮球 平时需要保护好膝关节，打球运动要适度，不要过度劳累，合理安打了篮球之后膝关节疼；01人到中年，打篮球总觉得膝盖疼，怎么回事打了篮球之后膝关节疼？对热爱运动的人而 当打了篮球之后膝关节疼你已经出现这些膝关节疼痛不适的症状后，应该尽早开始保护。
打完篮球膝盖一弯曲就痛需根据病因采取针对性措施，具体如下一紧急处理与初步缓解立即停止运动，避免进一步损伤采用“RICE原则”处理休息暂停篮球活动，减少膝关节负重冰敷用冰袋冷敷疼痛部位1520分钟，每日34次，减轻肿胀和炎症加压包扎使用弹性绷带适度包扎膝盖，提供支撑并减少渗出；打完篮球后膝盖疼可能由以下原因引起1运动过度或不当打篮球时，若膝盖过度使用如长时间跳跃急停急转或动作姿势不正确如落地时膝盖内扣，可能导致肌肉韧带或半月板等软组织受损，引发疼痛2半月板损伤半月板是膝盖内的软骨结构，负责缓冲压力和稳定关节剧烈扭转挤压或碰撞如快速变向；在出门诊的时候，因为打篮球出现膝关节疼痛的40岁左右的人群真的不少，有一些膝关节的问题并不是很大，而有一些患者的膝关节已。
之前喜欢打篮球，每次打完大腿和膝盖会疼上一个礼拜，一个礼拜之后也不会有任何的症状，然后会接着去打球，周而复始 当时；打篮球时膝盖疼可能由以下原因引起1半月板损伤半月板是膝关节内的软骨结构，主要功能是缓冲压力打篮球时的急转急停或碰撞动作可能导致半月板撕裂或磨损，引发疼痛，尤其在屈伸或旋转膝盖时加重2韧带损伤膝关节的四条主要韧带前交叉韧带后交叉韧带内侧副韧带外侧副韧带可能因剧烈；对于男性朋友们来说，篮球是一项很受欢迎的球类运动很多人在打完篮球之后，都会出现膝盖疼那么打篮球膝盖疼是怎么回事呢。
打篮球后膝盖疼痛可能由以下原因引起1半月板损伤半月板是膝关节内的软骨结构，主要功能为缓冲压力稳定关节打篮球时，膝关节的扭曲挤压或撞击可能导致半月板撕裂典型症状包括膝盖疼痛肿胀关节卡顿感如屈伸时“卡住”及活动时发出响声急性损伤可能伴随关节交锁无法完全伸直或弯曲2；打篮球膝盖疼可能由多种原因导致，具体如下一运动损伤 半月板损伤打篮球时突然的扭转变向等动作易导致半月板损伤半月板是膝关节内的纤维软骨结构，起到缓冲和稳定关节的作用损伤后通常会有膝关节疼痛肿胀，有时伴有弹响或卡顿感，上下楼梯或屈伸膝关节时症状可能加重年轻人因运动强度大；充分的热身运动 打篮球前的充分热身运动 能够避免膝关节因没有准备突然进行篮球运动 而发生膝盖肌肉拉伤导致疼痛的情况 一般可以扭扭膝关节压选择合适的鞋子 不要穿着板鞋或去打篮球 要穿篮球鞋，能帮助缓冲跑动 跳跃着地等动作中对膝关节的冲击佩戴护膝 在打篮球时，可以佩戴护踝护膝等护具 对身体进行保护；髋关节痛amp膝关节痛解答专家广州中医药大学第一附属医院三骨科 打了一支封闭针，回学校打球还是疼，以前是打球跳跃近一小时后。
