1、三步上篮是篮球中最基本最简单的投篮技术视频教学三步上篮篮球，以下是进行三步上篮的步骤和要点一步骤 运球起始从离篮框约34米的前方稍偏右处开始视频教学三步上篮篮球，用右手单手以右手为例朝篮框方向运球向前迈出两步在接近篮下时视频教学三步上篮篮球，先迈出右脚非起跳脚视频教学三步上篮篮球，紧接着迈出左脚起跳脚，并准备起跳起跳投篮在跨出；篮球三步上篮的技巧主要包括以下几点调整好步伐三步上篮的关键在于在三步之内完成投篮进球，因此要合理控制步伐大小步伐应在跑动中完成，而非走着去上篮找准时机观察场上形势，选择防守者未能及时反应的时机进行上篮保持正确姿势上篮前将身体重心压低，运球高度不要超过腰部身体保持稳定，上身。
2、三步上篮的练习需分阶段掌握动作要领，核心步骤可概括为“一大二小三跳”，具体练习方法如下一。
3、姿势摆正上篮前要降低身体重心，运球高度不应超过腰部，保持身体稳定身体前倾在跑动中身体应稍向前倾，手心向下拍打篮球，避免翻腕瞄准篮筐眼观六路，准确瞄准篮筐上方的“小正方形”区域，尤其是右上角或左上角力度控制练习均匀用力，手腕要灵活，确保投篮力度适中技术教学三步上篮是基础；第一步运球推进至三分线内持球运球至三分线附近一步或两步距离，准备收球上篮关键点收球。
4、篮球三步上篮动作讲解如下调整好迈出的步伐大小，不能走着去上篮，而应在跑动中完成三步上篮找准。
5、篮球新手学会三步上篮需通过准备分步练习及注意事项逐步掌握，具体如下准备工具与场地工具需准备一；篮球三步上篮的技巧主要包括以下几点调整好步伐三步上篮的关键在于在三步之内完成投篮进球，因此要调整好迈出的步伐大小步伐应在跑动中完成，而非走着去上篮找准时机选择合适的时机进行上篮，这是成功完成三步上篮的重要因素保持正确姿势上篮之前要把身体重心压低，运球不要超过腰部，保持身体；三步上篮是篮球中最基本最简单的投篮技术，以下是如何进行三步上篮的要点1 起动与运球从离篮筐约34米的前方稍偏右以右手为例处开始，用右手单手朝篮筐方向运球向前2 步伐与抱球在接近篮筐时，迈出第一步此时仍为运球状态紧接着迈出第二步，同时用双手抱球左手在球前方。
