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新手踢足球教学,美女教练教你三部位颠球的方法如下一脚背颠球 从手抛球开始记住要领,触球时脚踝要锁死,膝盖适当有节奏的弯曲,用脚背颠球用手抛球,用脚背再颠回手中 双脚交替练习开始练习时,双脚各颠一次,保证两脚都能颠球熟练后,可尝试两次一组,左脚二次,右脚二次,颠起接住。

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