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怎么不用足球练足球,怎么不用足球练足球呢

另外就是带球练习怎么不用足球练足球，除怎么不用足球练足球了学习基本的带球动作之外，再加上带球绕杆的练习就可以了最后就是点球射门练习，这个不用多说无球锻炼，包括10米折返跑，劈腿，原地弹跳，蛙跳等一些技术动作的练习也可以无球完成，比如在跑动中听到哨音就马上起...